おはようございます。
スープ春雨ダイエット 3日目です。
起床時間 6:25
就寝時間 21:40
体重 72.3キロ(前日、1日目より1.2キロ減 就寝中に0.9キロ減)
BMI 25.31(前回25.73 就寝前は25.63)
BMIが、25台 これを早く24台にしたいものです。
今週中(金曜日)までには、なんとか24台になりそうです。
Wii fit plusが、｢太り気味ですぅ｣と、音声で言うのですが、24台になると｢標準ですぅ｣と言ってくれるのかな、まだ聞いたことがありません(笑
目標 69.9キロ(笑
あと、2.4キロ減ですね。
どうにか、行けそうな気がします。
継続する、記録する、ダイエットの強みは、この｢行けそうな気｣です。
継続していない、記録していないダイエットでは、この｢行けそうな気｣が生まれません。
自信がつくんです(キッパリ
今日も目覚めは、スッキリ。夜、トイレには、5:00に一回起きました。
体重が減るのが、本当に嬉しいんです。
今日も規則正しく、生活します(キリッ
