スープ春雨ダイエット 独自設定ルール

体重測定は、朝・起床後と、夜・就寝前に(一日2回) ▼朝・夜は、豆乳トマトジュースを混ぜたもの、昼はスープ春雨 ▼特別な運動はしない ▼飲み物は、お水か、お茶 ▼間食は基本NG 、食べた場合は、写真付で記録する 5日間のダイエットの目標は4キロ減

2010年6月2日水曜日

スープ春雨ダイエット 昼ごはん 3日目



三日目の昼ごはんです。


スープ春雨 1個

昼ごはんのスペック

マルちゃん 春雨厨房 わかめとたまごスープ カロリー 56kcal

あたたかいものは、美味しいですね。

これも、若干コショウ辛いです。美味しいですよ。

いつものように、もう少しお湯を足して、飲み干しました。

15分かけて、ゆっくり飲みました。

ごちそうさまでした。

※写真は、家で撮っておいたものです。