スープ春雨ダイエット 独自設定ルール

体重測定は、朝・起床後と、夜・就寝前に(一日2回) ▼朝・夜は、豆乳トマトジュースを混ぜたもの、昼はスープ春雨 ▼特別な運動はしない ▼飲み物は、お水か、お茶 ▼間食は基本NG 、食べた場合は、写真付で記録する 5日間のダイエットの目標は4キロ減

2010年7月24日土曜日

スープ春雨 ダイエット生活 その後報告 その1

スープ春雨 ダイエット生活 その後報告 その1です。

スープ春雨 ダイエット後は、スープ春雨は食べていませんが、ダイエットは続けています。
本日2010年7月24日現在で、

今晩のBMIは、22.86
今晩の体重は、65.3キロ

です。

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体重 75.0キロ
BMI 26.26
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これが、スープ春雨ダイエットスタート時ですので、
9.7キロ減です。

いい感じですよね。

このブログの中にきっとヒントがありますよ。
色々見てみてください。