今日も、おつかれさまです。
今日から、スタートしました、スープ春雨ダイエット。
そろそろ布団に入るつもりです。
夜の体重測定結果です。
体重 74.3キロ(朝より0.7キロ減)
BMI 26.01(前回26.26)
よかった。減って。今日は、トイレ、大きいほうが1回でした。
おなか減ってる感は、ありません。
目標 69.9キロ(笑
あと、4.4キロ減ですね。
規則正しく、生活します(キリッ
おやすみなさい
スープ春雨ダイエットで、ウィークディ(5日間)過ごします。体重はどれだけ変化するでしょうか?目標は、4キロ減。上手にダイエットしたいです。41歳 男性 札幌市在住