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スープ春雨ダイエット スープ春雨ダイエットでウィークディを過ごしてダイエットする。
スープ春雨ダイエットで、ウィークディ(5日間)過ごします。体重はどれだけ変化するでしょうか?目標は、4キロ減。上手にダイエットしたいです。41歳 男性 札幌市在住
スープ春雨ダイエット 独自設定ルール
▼
体重測定
は、
朝・起床
後と、夜・就寝前に(一日2回) ▼朝・夜は、
豆乳
と
トマトジュース
を混ぜたもの、昼は
スープ春雨
▼特別な
運動はしない
▼飲み物は、お水か、お茶 ▼
間食
は基本
NG
、食べた場合は、写真付で記録する 5日間の
ダイエット
の目標は
4キロ減
2010年5月31日月曜日
スープ春雨ダイエット 昼ごはん 1日目
初日の昼ごはんです。
スープ春雨 1個
昼ごはんのスペック
マルちゃん 春雨厨房 とろみ中華 醤油味 カロリー 86kcal
あたたかいものは、美味しいですね。
若干塩コショウが、ききすぎかな・・・と思いました。
こういうこともあろうと、少し多めのお湯で戻したのですが・・・。
最後が・・・ね。でも、もう少しお湯を足して、飲み干しました。
10分かけて、ゆっくり飲みました。
ごちそうさまでした。
※写真は、家で撮っておいたものです。
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スープ春雨ダイエット 朝の体重測定 1日目
スープ春雨ダイエット 朝ごはん 1日目
スープ春雨ダイエット 昼ごはん 1日目
スープ春雨ダイエット 夜ごはん 1日目
スープ春雨ダイエット 夜の体重測定 1日目
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